ビジネスブログでホームページ制作スタッフのブログ

わたくしアラフォー世代は勿論のこと
女性にとっては悩みの一つとなっている冷え症。
最近では若い女性や男性の方も
その症状を訴えている人も多いとか。

もともと冷え症という言葉は
西洋医学的には存在しないそうで、
考え方や概念は東洋医学なのです。
普通の病院にかかったときに、お医者さんから
「原因は冷えですね〜」
とはまず言われないと思うのですが、
そもそも東洋医学では冷えこそ万病のもとと考えられています。

ここでお話しているのは、私が時々かよっている
鍼灸院の先生からのウケウリなのですが、
私の万年冷え症を撲滅するため、
さまざまな試みを普段しています。

１、腹巻をする（シルク素材がなお良し）
２、靴下をはく（ストッキングは冬場なるべく避ける）
３、飲み物は白湯や紅茶を多く取る（緑茶は体を冷やすそうです）

これだけ書いていると、まったく色気の無いお話ですが、
この３つは普段がんばってなるべく実践しています。
更に最近は「電気敷き毛布をして寝る」ようにしています。
やはりこれも、鍼灸師の先生からお話を伺ったのですが、

夜寝ているときに体を温めていると、朝が楽だよ

という事なのです。
昼間は冷えに敏感でも、夜寝ているときは意外とおへそ丸出し〜
みたいになっちゃっている人も多く、眠っている間に体が冷えてしまい、
日中もつらくなるという悪循環を繰り広げている場合もあるとのこと。
おなかが温かいと、腸などに居る酵素の働きも良くなり、
体の調子も徐々に良くなるのだとか。

アレルギーの方が「お風呂に入って温まると症状が楽になる」とか
痛い部分を温めると「痛さが緩和する」という感じで
体が温まる事でいろんな症状が和らいだりするんだそうです。

電気毛布を買うか、電気敷き毛布を買うか散々悩んだ挙句、
寝相の悪い私は敷き毛布をチョイス。
夜寝る時も、なんだか幸せになる瞬間となっています。






Tweet