ブログデビュー、すこし緊張しながら書いております、よろしくお願いいたします。
今年の冬の寒さ、厳しいですね〜
冷えの気になるお年頃の私、そして家族の健康を守らねばならない母親としては、風邪をひかずにこの冬を乗り切るのが課題です。
それをクリアすべく、私がいま地味にはまっている、つぼ押し、ご紹介します。
以前は、カゼひいちゃったかなーと思ったら風邪薬を飲むというパターンでしたが、最近は先手を打って、自分の体の免疫力を高めよう、そして寒さや風邪に負けない身体をつくるぞと、あれこれ実践しております。
本来自分の体がもっている免疫力を高めれば、風邪になんて負けない〜とのこと。
じゃ、どうしたら免疫力高められる?
運動食事睡眠などなど、身体に優しい生活習慣を心がけることがポイントなのですが、その中でも簡単でおススメなのがつぼおしです!
いくつかご紹介しますので、トライしてみてくださいませ。
・手の親指と人差し指(やや人差し指の方)の間にある『合谷』というツボ
・肘を曲げた時に側面に出た凹んでいる部分で、『曲池』というツボ
・手足の爪の生え際の角。ここをぎゅーっとはさんで刺激。
私は仕事の合間など思い出したときに、ぐりぐりギューっと、痛気持ち良い〜程度に刺激しています。効果のほどは、、、今のところ体調良く過ごせていますので、少しは効いているのでは・・・。
この冬だけでなく、この先の怖いすぎ花粉にも強くなる身体になっていますように。。。
最後に、笑うこと!これも免疫力アップに効果ありなんです。
楽しく笑って、そして風邪知らず。周りもハッピー、自分もハッピー、いいですよね〜。
大寒を迎えこれから冬本番、風邪知らずでのりきりたいですね。
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制作チームのかんです。
先日オープンした、堺市を中心に、安心・信頼・心から喜んでいただける家づくりに取り組んでいるミハラホームのホームページを紹介します。
ミハラホーム(田尻工務店)は大阪府堺市にある、注文住宅を提供している工務店さんです。
注文住宅以外にリフォーム工事もやっています。
ミハラホームにより施工した最新「施工例」を掲載しました。実際に体験していただくのはいかがでしょう。
現在家づくりの基礎となる情報満載の小冊子が無料プレゼント中です。ミハラホームの家づくりを知りたい方は、是非この機会で小冊子「住まいのセンスアップ術」をお手に入れて下さい。
また、いろいろイベントも開催していて、ご興味がある方は是非ご参加ください。
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こんにちは、制作チームの新海です。
以前、ちらっとお話しましたが、私は山梨県の出身です。
この年末年始は実家に帰省して、のんびり過ごしてまいりました。
山梨に帰ったからには、富士山を拝んで帰りたいものです。
ということで、(自宅からは残念ながら見ることができないのですが)
自宅近くの路上から望む富士山です。
やっぱり、いいわ〜、富士山・・・
(山梨県人を感じますね)。
自宅からは、北側の山がよく見えます。
こんな感じです。
右手には南アルプスの白峰三山が望めます。
白峰三山は、北岳、間ノ岳、農鳥岳の三山の総称です。
北岳は日本で二番目に高い山ですよ。
この日(2013/01/04)はよく晴れていたので、青い空と白い雪のコントラストが美しいですね!
中央は八ヶ岳です。
八ヶ岳には雲がかかっていることが多く、
ああ〜、今日も八ヶ岳は吹雪ね〜
とか思いながら眺めるのですが、
今日(2013/01/04)は八ヶ岳も快晴のようですね。
そのまま左手を見ると、
おや・・・何やら気になる色合いの屋根が見えますね!
南欧風の赤瓦屋根でございますよ。
木々に紛れて見え難いでしょうか。
その気になる屋根のお宅は、こちら。
な・な・なんと、e売るしくみ研究所で制作させていただいた、
不二設計様の施工でございました。
私のブログデビューの際にご紹介させていただいた、
「BRAND−F」の不二建設様です。
実は、事前にOWNERS HOUSE 展示会開催のページを拝見させていただいて、
これは、実家の、スゴク近くだわ!と気付いたので、
帰省の際には見に行こう!と思っていたのでした。
予想通り(地図を見ているので当たり前ですが)の近さで、
自宅から最寄のスーパーマーケットへの途中で、ちょっと寄り道する程度の距離でした。
あんなお洒落なお家がご近所に・・・ステキ
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